Step Health - AI 운동을 시작하는 방법은 무엇입니까?

전제 조건

Step App에 카메라 액세스 권한을 부여했습니다.

카메라가 운동을 추적할 수 있도록 스마트폰을 배치했습니다.


위의 요구 사항을 확인하셨나요? 엄청난! 이제 이동할 준비가 되었습니다.

Step App을 열고 메인 화면으로 이동하세요.

'AI 운동'을 탭하세요.

귀하에게 가장 적합한 프로그램을 선택하십시오.

앱이 움직임을 추적할 수 있도록 카메라를 켜세요.

각 운동은 5~6개의 운동과 3개의 랩으로 구성됩니다. 운동을 시작하기 전 올바른 운동방법을 확인할 수 있습니다. 또한:

운동을 시작하면 카메라가 움직임을 어떻게 추적하는지 확인할 수 있습니다.

각 반복은 AI 보조자가 분석하고 운동 기술을 향상시키는 방법에 대한 권장 사항과 함께 화면에 점수가 표시됩니다.

점수가 높을수록 더 큰 보상을 받을 수 있습니다

각 랩 후에는 짧은 휴식 시간을 가질 수 있습니다. 최대 보상을 받으려면 모든 랩을 완료해야 합니다. 점에 유의하시기 바랍니다

언제든지 훈련을 일시 중지할 수 있습니다.

언제든지 교육을 완료할 수 있지만 차감된 금액이 지급됩니다.

훈련을 마치면 훈련 성과를 볼 수 있습니다.

업데이트 날짜: 30/04/2024