전제조건

• 장비를 갖추고 있고,
• 훈련 세션을 완료하려면 최소한 10의 에너지가 있어야 합니다.
• Step App에 카메라 액세스 권한을 부여했습니다.
• 카메라가 운동을 추적할 수 있도록 스마트폰을 배치했습니다.

위의 요구 사항을 확인하셨나요? 엄청난! 이제 이동할 준비가 되었습니다.

1. Step App을 열고 메인 화면으로 이동하세요.
2. 'AI 운동'을 탭하세요.
3. 귀하에게 가장 적합한 프로그램을 선택하십시오.
4. 앱이 움직임을 추적할 수 있도록 카메라를 켜세요.
5. 각 운동은 5~6개의 운동과 3개의 랩으로 구성됩니다. 운동을 시작하기 전 올바른 운동방법을 확인할 수 있습니다. 또한:

• 운동을 시작하면 카메라가 움직임을 어떻게 추적하는지 확인할 수 있습니다.
• 각 반복은 AI 보조자가 분석하고 운동 기술을 향상시키는 방법에 대한 권장 사항과 함께 화면에 점수가 표시됩니다.
• 점수가 높을수록 더 큰 보상을 받을 수 있습니다

6. 각 랩 후에는 짧은 휴식 시간을 가질 수 있습니다. 최대 보상을 얻으려면 모든 랩을 완료해야 합니다. 점에 유의하시기 바랍니다

• 언제든지 훈련을 일시 중지할 수 있습니다.
• 언제든지 교육을 완료할 수 있지만 차감된 금액이 지급됩니다.

7. 훈련이 끝나면 훈련 성과를 볼 수 있습니다. 점수가 높을수록 KCAL 보상도 높아집니다. 결과를 분석하는 방법에 대한 자세한 내용은 이 문서를 참조하세요.
8. 지난 교육에 대한 리뷰를 자유롭게 남겨주세요.

중요 사항

• 0 에너지로 훈련을 실행할 수 있지만 0 KCAL이 보상됩니다.

업데이트 날짜: 01/05/2024